"УШУ - это искусство сердца, умение видеть невидимое и слышать неслышимое, то, к чему нельзя прикоснуться, а можно лишь почувствовать Сердцем".

(Из откровений древних Мастеров)

 

 

УШУ – китайское древнее воинское искусство.

Боевые искусства, древняя религия, философия, медицина, и другие знания о мире и человеке в нем, смешались в единое целое и создали уникальную систему совершенствования человека известную во всем мире как  -  УШУ.

Иероглиф «У» означает воинский, иероглиф «ШУ» — искусство.

Таким образом «УШУ » — это воинское искусство. На Западе его называют «кунфу», от китайского «гунфу» — «высокое мастерство».

УШУ является частью духовного и культурного наследия Китая. На Западе ушу воспринимается как спорт. Для Китая это нечто большее.

К УШУ в Китае относят и методы боя, и способы оздоровления и врачевания, медитативную и духовную практику, а так же дыхательную гимнастику.

УШУ придумали буддийские монахи для поддержания здоровья и долголетия. По легенде проповедник Дамо показал монахам монастыря Шаолинь несколько упражнений для поддержания тела в здоровом состоянии. Эти упражнения и стали основой УШУ, которое, развиваясь многие века, стало совершенной системой развития человека.

В начале система не имела боевой направленности, лишь позднее монахи приспособили ее для самообороны и довели до совершенствования. Умение защищать себя и окружающих, а также сохранять уверенность и спокойствие в трудных ситуациях трудно переоценить.

Но самое главное, во все времена ушу воспринималось как «чудесное и утонченное», как «сокровенное искусство». Оно реализовывалось в «одухотворенном ударе», даровало «истинное мастерство» и «благую мощь».

Несложно заметить некий священный, «от Неба данный» характер ушу. Не случайно сегодня в китайских школах о занятиях боевыми искусствами говорят: «упражняются в достижении мастерства», в противоположность спортивным секциям, где просто тренируются.

В современном мире это красивое искусство становится не только эффективным боевым искусством, но и популярным видом спорта. Спорт в УШУ – это означает состязательный процесс, проведение турниров, соревнований и т.д. Но в первую очередь УШУ – это путь к здоровому образу жизни. Для детей и взрослых мы предлагаем занятия, построенные по нормативам международной программы.

УШУ делится на два направления – внешнее (динамическое, активное физическое развитие) и внутреннее (работа с энергией, дыхательные упражнения (Тайцзи цюань и Цигун), что обеспечивает высокую степень физического расслабления, равновесия и душевного покоя). Совмещая эти два направления мы добиваемся определенной гармонии по принципу «единства тела и духа», «Инь-Ян».

УШУ развивает дисциплину, самооборону, концентрацию внимания, координацию движения, невероятную гибкость, пластику, выносливость, силу, закаляет характер и т.п. Наукой доказано, что регулярные занятия УШУ в любом возрасте, благоприятно влияют на восстановление всего человеческого организма, укрепляют тело, улучшают функционирование различных систем и органов, стимулируют обмен веществ в организме, продлевают жизнь и сохраняют молодость.

После изучения базовой техники, следуя программе, мы переходим на следующий уровень обучения, который включает в себя изучение традиционного оружия, участие в международных соревнованиях и т.д. И только через несколько лет, когда ученик окрепнет физически и духовно, он сможет приступать к осваиванию боевой техники. Такая система позволяет избегать нелепых травм и других неприятных последствий.

Постепенно УШУ становится частью общемировой культуры, и доказательством тому - признание УШУ, как вида спорта, Международным Олимпийским Комитетом. Основной предпосылкой для этого явилось развитие УШУ на государственном уровне не менее чем в 80 странах мира и на всех континентах. В 2008 году УШУ вошло в состав Олимпийских игр.