Екатерина Пидяш, "Детки", октябрь 2011 г.

Что вы знаете про ушу? Многие, услышав это слово, думают, что речь идет о китайской гимнастике или о драках в фильмах с Джеки Чаном и Брюсом Ли.

На самом деле ушу (в переводе с китайского «воинское искусство») — это и оздоровительная гимнастика, и спорт, и боевое искусство, и медицина, и путь духовного просветления, и наука о жизни.

Как такая наука может обогатить духовный мир вашего ребенка и дать ему гармоничное общее физическое развитие, «Деткам» рассказал главный тренер Латвийской ассоциации спортивного и традиционного ушу Роман Власенко.

— Ушу зародилось в Китае более 2000 лет назад. Бытует мнение, что именно ушу дало начало всем боевым искусствам. Это мнение историков, мы же не придаем этому особого значения, одинаково уважаем все виды восточных единоборств. Ведь цель одна, хотя пути имеют разные названия. В современном мире ушу — это не только боевое искусство, но и популярный, и красивый вид спорта, — объясняет Роман.
Ушу делится на два основных направления: спортивное и традиционное, поэтому каждый может найти в нем что-то именно для себя. Кто-то делает ставку на получение философских знаний, кто-то на укрепление здоровья, для кого-то цель — научиться принципам самообороны.

— Цель детских занятий ушу — отнюдь не достижение высоких спортивных результатов или умение показать перед кем-то свое превосходство в физической подготовке, свои силы и возможности. Особенно когда это происходит с выплеском агрессии, с причинением кому-либо боли и страдания. Цель — всестороннее, гармоничное развитие личности ребенка: его психической стабильности, качеств характера и прочего. В основе занятий лежит воспитание дисциплины и характера (и как следствие, повышение успеваемости в школе), развитие выносливости, гибкости, скорости и координации, концентрации внимания, и, конечно же, укрепление здоровья. Занимаясь ушу, можно избавиться от многих заболеваний, даже астма отступает перед занятиями ушу, — рассказывает Роман Власенко.

С 2006 года ушу входит в список олимпийских видов спорта. Поэтому, если вы решите отдать ребенка в спортивное направление, при трудолюбии и упорстве вашего чада он вполне сможет стать одним из латвийских олимпийцев. «На занятия ушу ребенка можно отдавать с 5—6 лет, но бывают случаи, когда к нам приводят ребятишек и в 3—4 года. Все зависит не только от физической подготовки ребенка, но и от того, насколько он восприимчив и развит, — поясняет тренер. — Современная методика преподавания ушу не предполагает различий в занятиях мальчиков и девочек, но нагрузки тренер дает исходя из индивидуальных особенностей ребенка».

Со временем более подготовленным ученикам преподается искусство владения традиционными видами оружия, сложнейшие комплексы боевых движений с оружием и без, спарринги. Как новичкам в этом виде спорта, так и тем, кто занимается ушу не первый год, обязательно читаются лекции о здоровом образе жизни.

Ушу учит разрешать любую неприятную ситуацию так, чтобы приобретенные навыки защиты и нападения не пришлось бы применять на практике без причины и особой необходимости. Речь идет о внутренней психической силе человека, способной сохранять уравновешенность и спокойствие, тем самым «разряжая» вокруг себя создавшееся недоброжелателями напряжение. Именно в этом заключается высший уровень и суть мастерства. Конечно, только в том случае, когда понадобится кого-нибудь защитить, вполне приемлемо применить те самые знания воинского искусства. И тем не менее, высшим достижением ушу и любого другого вида восточных единоборств является не только умение применять внутреннюю психическую силу, а не внешнюю и грубую, но создавать вокруг себя ту атмосферу чистоты и милосердия, за счет которой ни у кого даже и мысли не возникнет подумать плохо, не говоря уже о том, чтобы что-то совершить. Раньше великим и сильнейшим воином считался тот, который прежде всего обладал нравственными качествами характера, именно в этом заключается его сила, а не в накаченных мышцах и больших амбициях.

Древние восточные знания, с которыми глубоко связано ушу, учат спокойно принимать все неудачи, возникшие в жизни, понимать, в чем мы сами виноваты, продолжать жить и не злиться на судьбу и людей, а наоборот, нести мир людям. «Любя побеждай!» — гласит восточная мудрость.

На занятиях дети учатся открывать в себе такие качества, как доброта, терпимость, уважение к родителям, старшим и друг к другу, снисходительность к более слабому. Всего этого катастрофически не хватает современным детям. Уже с детства многие, не получая настоящей любви (а не привязанности) от родителей, а затем от сверстников, становятся слабыми во всех отношениях и с годами все больше становятся несчастными.

— Помимо занятий в учебное время года в спортзалах, круглогодично практикуются выезды в лагеря. Лагерь — лучшее место для всестороннего и полноценного развития ребенка. Правильное питание, режим дня, лекции по развитию нравственных качеств характера, закаливание, тренировки и, конечно, развивающие игры не проходят бесследно. Домой к родителям возвращается уже совсем другой ребенок, — рассказывает тренер. — Обязанность любого педагога и учителя дать детям достаточно внимания, любви и понимания, чтобы они по-настоящему чувствовали себя счастливыми и здоровыми. Однако без участия родителей в этом воспитательном процессе старания педагогов, учителей и тренеров почти бессмысленны.

В ушу отсутствует система поясов и каких-либо ступеней, уровень мастерства ученика определяется на соревнованиях и экзаменах. «Экзамены и соревнования — важный этап для ребенка, в процессе которого помимо приобретения опыта в спортивной карьере и усовершенствования качеств характера даются дальнейший стимул для занятий», — поясняет Роман.

К выбору тренера любого вида спорта и школ всех восточных единоборств (не только ушу), где будет заниматься ваш ребенок, следует подходить с особой ответственностью. «Первое, что необходимо узнать родителям, это официально ли зарегистрирована организация, куда вы планируете отдать ребенка. Важно узнать, какие тренеры там работают, познакомиться с руководителем и очень важно определить цель занятий. У самого тренера стоит спросить об опыте работы и деликатно узнать, какое образование он получал и есть ли оно у него вообще, хотя наличие дипломов не всегда может говорить об опыте, глубоких знаниях и благородных целях преподавателя», — предупреждает родителей Роман Власенко.