U-šu nodarbības
SPORTA U-ŠU (KUNG-FU)
Vingrošana un akrobātika (pieņemam bērnus no 3 gadu vecuma, grupas sadalītas pēc vecuma un sagatavotības līmeņa). Daudzpusīga attīstība: lokanība, izturība, dažādu veidu sporta un tradicionālo ieroču pārvaldīšana. Dalība vietējā un starptautiskā līmeņa sacensībās, sporta kategoriju piešķiršana
Video
TRADICIONĀLAIS U-ŠU (KUNG-FU)
Epitets „tradicionālais” parādījās, lai nejauktu to ar „sporta u-šu”, kas veidojās XX gs. otrajā pusē un kopumā bija specifisks sporta veids – vingrošana, kas imitēja tradicionālo cīņas mākslu. No neskaitāmajiem ķīniešu u-šu stiliem nav iespējams izvēlēties labāko. Katrs no tiem dod iespēju, pārējais atkarīgs no cilvēka. „Spēku uzvar Tehnika, bet Tehniku – Gars”.
Video
TAICZI CUAŅ
Atveseļošanās novirziens - nomierina prātu, noņem stresu, atveseļo iekšējos orgānus, locītavas un mugurkaulu. iekšēja māksla spēka kāpināšanai. Tulkojumā no ķīniešu valodas, prakses nosaukums tulkojas kā „Lielās robežas dūre” un „bezgalīgi vērstais Spēks”.
Video
U-ŠU - SAŅDA
U-šu – saņda no citiem sporta veidiem atšķiras ar to, ka šī divcīņa pilna kontakta sistēmā, sevī apvieno metienu un sitienu tehniku, kā arī aizsargdarbības. Šādās divkaujās ne tikai noslīpējas tehnika un pilnveidojās meistarība, bet arī stiprinās veselība, kā arī izstrādājas tādas lieliskas īpašības, kā attapība, veiklība, izlēmība.
Video
VINČUN
Unikāls cīņas mākslas veids, kas apvieno izsmalcinātu un tajā pašā laikā racionālu tehniku ar stingru teoriju. Vinčuņ ir pilnvērtīga cīņas mākslas sistēma, kas tiek veidota uz vienkāršu principu pamata, kurus var apgūt katrs, neatkarīgi no vecuma un dzimuma. Vinčun ir raksturīgi pārvaldīt kontakta cīņu, izmantojot ātrus sitienus un ciešu aizsardzību kombinācijā ar kustīgu pozīciju.
Video
ROLIBOLS
ROLIBOLS - "Taiczi maigās bumbas spēks ", kur savienojas taiczi cuaņ principi un prasme rīkoties ar raketi. No u-šu metodēm rolibolā ieliktas maigas un plūstošas kustības un riņķveida kustību raksturs, kas attiecas ne tikai uz kustībām ar rokām, bet gan uz visu ķermeni. Rolibols ir īpašs sporta veids, tā ir māksla un filozofija vienlaicīgi. Rezultātā sanāk ļoti aizraujoša spēle.
Rolibols - deja un spēle